Kurse Krankenkassenbezuschusste Veranstaltungen

Resilienz
Salute! Was die Seele stark macht.

Gelassen und sicher im Stress

In meinen Kursen gewinnen Sie wieder mehr Freude am Leben, stärken Ihre Zufriedenheit, Ihr Wohlbefinden, Ihre Balance. Gespräche und Reflexion verbinde ich mit Entspannungsübungen, z.B. aus dem QiGong.

Anstrengung und Stress lassen sich selten durch pure Willenskraft bekämpfen. Oft geht es darum Abstand zu gewinnen, damit Lösung geschieht. Dann erleben Sie, welche Kraft, welche Ressourcen Ihnen zur Verfügung stehen.

Für weitere Informationen rufen Sie mich einfach an Tel.: 08821 - 73 222 13
Oder schicken Sie mir eine E-Mail.

TaijiQuan und QiGong Kurse

Termine auf Anfrage per E-Mail oder Tel.: 08821 - 73 222 13

Stilles QiGong

innere Übungen zur Stärkung der Lebensenergie

Stilles QiGong kann im Stehen und im Sitzen praktiziert werden. Damit sind die Übungen ideal auch für Menschen mit Bewegungseinschränkung.

Die Lebensenergie Qi wird  durch Vorstellung, Visualisierung  im Körper bewegt. Entspannung und Atemtechniken stärken Gesundheit und Immunsystem.

Individuelle Einzelstunden TaijiQuan und Stilles QiGong auf Anfrage

Ingrid Riefenstahl ist Mitglied im Bundesverband für Taijiquan und Qigong
Ingrid Riefenstahl ist Mitglied in der Bundesvereinigung für Taijiquan und Qigong