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Resilienz
Salute! Was die Seele stark macht
Gelassen und sicher im Stress

In meinen Kursen gewinnen Sie wieder mehr Freude am Leben, stärken Ihre Zufriedenheit, Ihr Wohlbefinden, Ihre Balance. Gespräche und Reflexion verbinde ich mit Entspannungsübungen, z.B. aus dem QiGong.

Anstrengung und Stress lassen sich selten durch pure Willenskraft bekämpfen. Oft geht es darum Abstand zu gewinnen, damit Lösung geschieht. Dann erleben Sie, welche Kraft, welche Ressourcen Ihnen zur Verfügung stehen.

Für weitere Informationen rufen Sie mich einfach an Tel.: +49 421 84137410
Oder schicken Sie mir eine E-Mail.

TaijiQuan im Bürgerpark Bremen

  • Termine: Montags 17.30 Uhr, ab 31. August 2020. Anmeldung per E-Mail oder Tel.: +49 421 84137410

QiGong „Die acht Brokate“, Online Kurs

  • Termine auf Anfrage per E-Mail oder Tel.: +49 421 84137410

Ausgeglichenheit erleben mit QiGong, Online Kurs

  • Termine: Dienstags 18.00 Uhr, 06.Oktober – 24. November 2020, Anmeldung VHS Diepholz

Stilles QiGong, Online Kurs

innere Übungen zur Stärkung der Lebensenergie

Stilles QiGong kann im Stehen und im Sitzen praktiziert werden. Damit sind die Übungen ideal auch für Menschen mit Bewegungseinschränkung.

Die Lebensenergie Qi wird  durch Vorstellung, Visualisierung  im Körper bewegt. Entspannung und Atemtechniken stärken Gesundheit und Immunsystem.

  • Termine: Freitags 15.00 Uhr, ab 04.September 2020, Anmeldung per E-Mail  oder Tel.: +49 421 84137410

Individuelle Einzelstunden TaijiQuan und Stilles QiGong auf Anfrage